プロテインの効果的な飲み方
- 2020.06.06
- プロテイン
最近の自粛期間で何か新しいことができないかって調べてて、筋トレを始めることにした。せっかく筋トレを始めたし、プロテインも一緒に飲もうって思って買ったんだけど、どうやったら1番効果が出るかを調べてみた。 プロテインの役割 そもそもプロテインが何をする物なのか、イマイチちゃんと知らなかった。「筋トレの後に飲むといい」くらいのことしか知らなかったから調べてみることにした。 プロテインは英語で「タンパク質 […]
Suna In Da House,,,
最近の自粛期間で何か新しいことができないかって調べてて、筋トレを始めることにした。せっかく筋トレを始めたし、プロテインも一緒に飲もうって思って買ったんだけど、どうやったら1番効果が出るかを調べてみた。 プロテインの役割 そもそもプロテインが何をする物なのか、イマイチちゃんと知らなかった。「筋トレの後に飲むといい」くらいのことしか知らなかったから調べてみることにした。 プロテインは英語で「タンパク質 […]